Dù nam hay nữ, có 5 đặc điểm này thường lão hóa chậm, sống thọ hơn
Không thể phủ nhận rằng sức khỏe chính là cốt lõi của tuổi thọ. Muốn sống thọ thì cần phải có lối sống lành mạnh, duy trì sức khỏe tốt. Tuy nhiên, nền tảng sức khỏe của mỗi người sẽ có sự khác biệt rõ rệt, ngay cả khi áp dụng cùng một lối sống.Bất luận bạn là nam hay nữ, nếu...