Hợp đồng tình yêu

Mỡ bắp tay, mỡ đùi nên giảm thế nào? 5 bài tập đơn giản và hiệu quả để đốt mỡ nhanh chóng

Nếu bạn nghĩ những vùng da chùng nhão này chỉ do thời gian và lão hóa, thì câu trả lời không bi quan đến vậy. Các chuyên gia khuyên bạn có thể bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng, bổ sung đủ nước, đảm bảo giấc ngủ và tập luyện đều đặn. Nguyên nhân khiến đùi và tay dễ chảy xệ Hầu hết...

Cụ bà 106 tuổi chưa từng mắc một căn bệnh nào, tiết lộ 1 bí quyết trường thọ đơn giản: Không phải tập thể dục hay ăn kiêng

Bí quyết trường thọ giá 0 đồngTheo Dailymail, bà Florence Hackman (Mỹ) vừa đón sinh nhật 106 tuổi vào ngày 14/12/2024 vừa qua. Trong video đăng vào ngày sinh nhật, cụ bà trăm tuổi này vẫn đủ minh mẫn để gửi lời cảm ơn vì mọi người đã đến tham gia bữa tiệc. Trong ngày kỷ niệm,...

Nếu việc thức dậy vào mỗi ngày quá khó khăn thì đây là những cách bạn nên thử

Tất cả chúng ta đều quá quen thuộc với cảm giác chậm chạp mỗi sáng dù cho đã được ngủ đủ giấc. Và trong vô vàn các nỗ lực giúp tỉnh táo và nhanh nhẹn hơn, cà phê có vẻ cũng không phải là giải pháp hữu hiệu nhất. Nếu thế, hãy thử ngay các cách sau đây để sạc đầy năng lượng cho...