Không phải cá hồi, chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ loài cá này đứng đầu bảng xếp hạng DHA của cá
Cá chứa axit béo omega-3, có nhiều lợi ích. Chuyên gia dinh dưỡng Đài Loan (Trung Quốc) Lu Mengfan chỉ ra rằng axit béo omega-3 bao gồm DHA và EPA. DHA có thể làm giảm triglyceride, ngăn ngừa loạn nhịp tim và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến...
Giáng Sinh